Bc51. Ngồi Tập Cuộn Ngón Chân

Tên tiếng Anh

  • Toe Curl Exercise

Kỹ thuật

  • Ngồi trên ghế, đặt một tấm vải trên sàn.
  • Cuộn các ngón chân vào khăn và thư giãn.
  • Lặp lại.
  • Đây là bài tập vận động các ngón chân.

Nguồn:

  • Rehab My Patient

Hôm nay là ngày 28-02-2024

Hãy để lại lời bình

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

Bạn không thể copy nội dung ở trang này