Bb30. Kéo dãn vẹo cổ tư thế nằm ngửa

Tên tiếng Anh:

• Torticollis | Neck Rotation Supine Stretch

Mục đích:

• Bài tập này sẽ giúp cải thiện khả năng xoay cổ, đặc biệt hữu ích trong trường hợp vẹo cổ.

Hướng dẫn tập:

• Cho bé nằm ngửa trên mặt phẳng mềm.
• Hãy để cánh tay của bé ở tư thế  tự nhiên.
• Quay đầu bé về phía bị hạn chế và giữ bằng một bàn tay.
• Đồng thời giữ vững vai bằng tay kia, để đảm bảo vai không bị nhấc khỏi sàn khi bạn quay đầu bé.
• Cháu có thể không chịu được điều này trong thời gian dài, do đó kéo dãn thời gian ngắn vài giây và lập lại nhiều lần sẽ hiệu quả hơn.

Nguồn:

• Rehab my patient