Tên tiếng Anh:
- Lunge Knee Hops
- Tập lunge với gối đưa ra trước và sau
Mục đích:
- Là bài tập các cơ lớn toàn thân, đặc biệt chi dưới
Nguồn:
- Leap Fitness
Hôm nay là ngày 31-03-2023
You may also like
G67. Lunge Knee Hops