Thử Cơ Bằng Tay: Gấp Khuỷu Với Cẳng tay Ngửa

Tên tiếng Anh:

  • Elbow flexion (with forearm supinated)
  • Gấp khuỷu với cẳng tay quay ngửa

Cơ được thử:

  • Biceps brachii muscle
  • Cơ nhị đầu cánh tay
  • Cơ phụ trợ: cơ cánh tay, cơ cánh tay quay, cơ sấp tròn, và cơ duỗi cổ tay quay dài và ngắn

Tư thế:

  • Bậc 3,4: Ngồi
  • Bậc 2 (loại trọng lực): Ngồi dạng vai hoặc nằm nghiêng

Hình ảnh:

Thử cơ bậc 3

Thử cơ bậc 4

Thử cơ bậc 2

Nguồn video

    • Educated PT

Hôm nay là ngày 24-07-2024

Hãy để lại lời bình

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

Bạn không thể copy nội dung ở trang này