Forearm Pronation MMT – Thử Cơ Sấp Cẳng Tay

Tên tiếng Anh:

  • Forearm pronation MMT
  • Thử cơ sấp cẳng tay

Cơ được thử:

  • Pronator Teres and Pronator Quadratus
  • Cơ sấp vuông và cơ sấp tròn

Tư thế:

  • Bậc 3,4: Ngồi (hoặc nằm ngửa), cẳng tay hướng ngang,
  • Bậc 2 (loại trọng lực): Ngồi hoặc nằm ngửa, cẳng tay đứng dọc

Hình ảnh:

Nguồn video:

  • EducatedPT

Hôm nay là ngày 24-05-2024

Hãy để lại lời bình

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

Bạn không thể copy nội dung ở trang này