Knee Companion v2.0 4/8

Knee Companion – Hỗ trợ Phục hồi Chức năng Gối

Knee Companion

Tự theo dõi và Hỗ trợ phục hồi sau mổ gối

Chào mừng bạn!

Công cụ này giúp bạn theo dõi tiến trình hồi phục sau phẫu thuật gối một cách khoa học và cá nhân hóa.

Các giai đoạn phục hồi chức năng gối

Vui lòng trả lời các câu hỏi dựa trên tình trạng của bạn trong 2 tuần qua. Thông tin của bạn hoàn toàn ẩn danh và được lưu trữ an toàn.

Bước 1: Thông tin chung

🚨 Các dấu hiệu cảnh báo (Red Flags)

Bạn có đang gặp bất kỳ dấu hiệu nào sau đây không? Hãy chọn nếu có. Nếu không có, hãy bỏ qua và nhấn “Tiếp theo”.

Câu 1: Sinh hoạt hàng ngày

Bạn cảm thấy khó khăn mức độ nào khi dùng gối trong sinh hoạt hàng ngày (đi bộ, đứng dậy, leo thang…)?

Câu 2: Tham gia xã hội

Bạn cảm thấy khó khăn mức độ nào khi dùng gối trong công việc, giải trí, thể thao?

Câu 3: Hài lòng tổng thể

Bạn cảm thấy hài lòng ở mức độ nào với chức năng của gối?

Câu 4: Mức độ đau gối

Mức độ đau gối trong 2 tuần qua là:

Câu 5: Tầm vận động gối

Bạn đánh giá khả năng gập duỗi gối (so với chân lành/lúc bình thường) thế nào?

Câu 6: Sức cơ và độ vững

Bạn đánh giá sức cơ và độ vững của gối (so với chân lành/lúc bình thường) thế nào?

TỰ KIỂM TRA CƠ LỰC (nếu có thể)
Nếu an toàn, thử đứng dậy bằng một chân nhiều lần nhất có thể.
(Chỉ nên thực hiện sau mổ tối thiểu 9 tuần)

Hướng dẫn bài tập

Câu 7: Mức độ thay đổi chung (GRC)

So với lần trước, bạn cảm thấy chức năng gối của mình thay đổi thế nào?

Bước 3: Kết quả & Phân tích

0/ 24

Phân tích chi tiết

Hạng mụcĐiểmTrạng thái

Bước 4: Gợi ý Can thiệp

Hành trình của bạn tiếp tục!

Nhắc nhở quan trọng

Hãy kiên trì luyện tập đều đặn và quay lại đánh giá sau mỗi 1-2 tuần để theo dõi sự tiến bộ của bạn. Sự nhất quán là chìa khóa để phục hồi thành công!

Cảm ơn bạn đã sử dụng công cụ Knee Companion.

📚 Xem Thư viện

Developed by Minh Dat Rehab. 2025.

Công cụ này không thay thế tư vấn y khoa chuyên nghiệp.

Bạn không thể copy nội dung ở trang này