M42. Bài tập Đẩy Hàm

Tên tiếng Anh

  • Jaw Thrust exercise

Mục đích

  • Tập vận động hàm

Hướng dẫn

  • Đưa hàm dưới ra trước càng xa càng tốt
  • Lập lại

Hôm nay là ngày 21-11-2024

Hãy để lại lời bình

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

Bạn không thể copy nội dung ở trang này