Xử lý chấn thương: RICE … là gì?
❓ Vì sao cần xử lý sớm sau chấn thương? Khi bạn bị bong gân, căng cơ, hay va chạm mạnh, cơ thể sẽ phản ứng bằng cách sưng, đau, nóng, đỏ. Đây là phản ứng viêm tự nhiên – giúp khởi động quá trình chữa lành. Tuy nhiên, nếu không xử trí đúng cách … Đọc tiếp