giải phẫu - Y HỌC PHỤC HỒI

Giải phẫu cổ chân và bàn chân – Cơ và hoạt động cơ

🧾 Giới thiệu Cổ chân và bàn chân là “nền móng” của cơ thể, chịu toàn bộ trọng lượng khi đứng, đi, chạy. Hệ thống cơ ở đây vừa tạo lực di chuyển, vừa giữ thăng bằng và bảo vệ khớp. 💪 Các nhóm cơ chính 1. Nhóm cơ vùng cẳng chân trước 👉 Nhóm … Đọc tiếp

Giải phẫu Cổ chân & Bàn chân – Xương và Khớp

🧠 Giới thiệu Cổ chân và bàn chân là “bộ khung” nâng đỡ toàn bộ trọng lượng cơ thể khi đứng, đi, chạy. Nhờ cấu trúc tinh vi gồm nhiều xương, khớp và dây chằng, chúng vừa linh hoạt, vừa đủ vững để giúp bạn di chuyển dễ dàng. 1. 🦴 Các xương chính Bàn … Đọc tiếp

Giải phẫu cổ tay và bàn tay – Cơ và hoạt động cơ

🧾 Giới thiệu Cổ tay và bàn tay là “công cụ” tinh xảo giúp con người thực hiện vô số hoạt động – từ cầm nắm vật nặng đến những động tác tinh vi như viết, gõ bàn phím, hoặc chơi nhạc cụ. Sự phối hợp giữa các nhóm cơ lớn – nhỏ, nông – … Đọc tiếp

Giải phẫu cổ tay và bàn tay – Xương và khớp

🧠 Giới thiệu Cổ tay và bàn tay là một trong những bộ phận tinh vi nhất của cơ thể, cho phép chúng ta thực hiện các động tác từ mạnh mẽ như nắm, cầm, nâng… cho đến tinh tế như viết, gõ phím, thêu thùa. Để có được khả năng này, hệ thống xương … Đọc tiếp

Giải phẫu khuỷu tay – Xương và khớp

🧠 1. Khuỷu tay làm gì? Khuỷu tay là “bản lề” nối cánh tay và cẳng tay, giúp bạn: 👉 Mọi sinh hoạt hằng ngày như ăn uống, chải đầu, mặc quần áo… đều cần sự phối hợp trơn tru của khuỷu tay. 🦴 2. Cấu tạo xương Khuỷu tay gồm 3 xương: 🔗 3. … Đọc tiếp