Radiocarpal Glides

Radiocarpal Glides

Tên tiếng Anh/Việt Radiocarpal Glides Trượt khớp quay cổ tay Indications: Dorsal glides to improve wrist flex/trượt về phía mu để cải thiện gấp cổ tay Volar glides to improve wrist ext/trượt về phía lòng để cải thiện duỗi cổ tay Accessory Motion Technique: Patient Position: sitting with the elbow flexed to 90 degrees and … Đọc tiếp

Wrist Distraction

Wrist Distraction

Tên tiếng Anh/Việt Radiocarpal Distraction with flexion and extension Kéo tách khớp quay – cổ tay với gập và duỗi Indications To improve motion in all directions Technique

Humeroulnar Distraction with Distal Glide

Humeroulnar Distraction with Distal Glide

Tên tiếng Anh/Việt: Humeroulnar Distraction Kéo khớp cánh tay-trụ Indications: increase elbow flexion and extension (grade III or IV). / Chỉ định: tăng gấp và duỗi khuỷu Accessory Motion Technique/ Kỹ thuật vận động phụ trợ

Mill Manipulation

Mill Manipulation

Tên tiếng Anh/Việt Proximal Radioulnar Anterior High-Velocity Thrust (Mill Manipulation) Đẩy quay trụ gần ra trước tốc độ cao, kéo nắn Mill Indications increase mobility, or to reduce pain, may be effective for chronic cases of recalcitrant lateral epicondylalgia. Tăng vận động, giảm đau, có thể hiệu quả trong đau lồi cầu ngoài kháng trị … Đọc tiếp

C41. Bài tập làm mạnh cơ duỗi cổ đẳng trường

Tên tiếng Anh: Isometric cervical retraction Hướng dẫn tập: Ngồi thẳng trên ghế. Đan hai tay bạn sau gáy, ngón út dưới đầu một ngón tay Đẩy đầu ra phía sau trong khi dùng hai bàn tay giữ cổ cố định Dùng cơ cổ để chống lại lực cản của hai bàn tay Thư giãn … Đọc tiếp

C35. Bài tập rút cằm (chin tuck) ở tư thế ngồi

Tên tiếng Anh tucking chin Hướng dẫn tập: Ngồi trên ghế với hai vai thư giãn. Nhìn thẳng về phía trước. Đưa cằm ra sau, như thể tạo cằm chẻ. Giữ tư thế này 3 đến 5 giây. Lặp lại. Nguồn: Physiotrack

Khám phản xạ gân cơ

Khám phản xạ gân cơ

Video khám phản xạ gân cơ (deep tendon reflexes) của Stanford School of Medicine Trình tự: 1:00 & 3:00 Brachioradialis reflex (C5/C6): Phản xạ cánh tay quay 1:12 & 3:15 Biceps reflex (C5/C6): Phản xạ gân cơ nhị đầu 1:40 & 3:35 Triceps reflex (C6/7/8): Phản xạ gân cơ tam đầu 2:30 Finger flexion reflex: … Đọc tiếp

L25. Kéo dãn gối ngực 1 chân

L25. Kéo dãn gối ngực 1 chân

Tên tiếng Anh: single leg back stretch Kéo dãn lưng với tư thế gối ngực 1 chân Mục đích: Kéo dãn vùng thắt lưng, mông Hướng dẫn tập Nằm ngửa, 2 chân duỗi thẳng Gập một chân đưa gối đến ngực, chân kia vẫn giữ thẳng Dùng hai tay giữ chân ở tư thế này … Đọc tiếp

L26. Kéo dãn gối ngực 2 chân

L26. Kéo dãn gối ngực 2 chân

Tên tiếng Anh: Double leg back stretch Kéo dãn lưng với tư thế gối ngực 2 chân Mục đích: Kéo dãn các cơ duỗi thắt lưng, mông Hướng dẫn tập Nằm ngửa, 2 chân duỗi thẳng Gập hai chân đưa hai gối đến ngực Dùng hai tay giữ hai gối ở tư thế này với … Đọc tiếp

Bạn không thể copy nội dung ở trang này