xoay ngoài

Hôm nay là ngày 19-04-2025

4 videos found

V45. Tập xoay ngoài vai, đẳng trường

89 views

Vai và bả vai (V & Bv)

Thử cơ bằng tay: xoay ngoài háng

24 views

Lượng giá cơ lực

Kéo dãn cơ khép và cơ xoay háng

77 views

Kéo dãn chi dưới

Kéo dãn các cơ xoay ngoài và xoay trong vai

56 views

Kéo dãn chi trên