28 hamstring strength

chống lại sức cản của trọng lượng cơ thể bằng cách nghiêng người về phía trước từ tư thế quỳ gối cao; (B) Tập mạnh cơ tứ đầu bằng cách ngả người về phía sau từ tư thế quỳ gối cao trong khi giữ một quả bóng có trọng lượng để tăng thêm lực cản

Hãy để lại lời bình

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Bạn không thể copy nội dung ở trang này