Tổn thương các cơ hamstring
🩺 Đại cương Các cơ hamstring (gân kheo) nằm ở mặt sau đùi, giữ vai trò quan trọng trong việc gập gối, duỗi háng và giữ thăng bằng khi di chuyển. Đây là nhóm cơ rất dễ bị tổn thương, nhất là ở người chơi thể thao, hoặc khi chuyển hướng, tăng tốc đột ngột. … Đọc tiếp