🦵 Gối

• Giải phẫu
  • Giải phẫu Khớp gối: Phần 1, Xương và Khớp
  • Giải phẫu khớp gối, phần 2: Cơ và Hoạt động Cơ
• Bệnh lý & Can thiệp
  • Đứt dây chằng chéo trước (ACL)
  • Nang Baker: Cục u sau gối có đáng lo?
  • Tổn thương các cơ hamstring
  • Tổn thương sụn khớp gối
  • Đứt dây chằng chéo sau (PCL)
  • Rách sụn chêm khớp gối
  • Thoái hoá khớp gối
  • Thay khớp gối: Những điều cần biết
  • Viêm Bao Hoạt Dịch Đầu Gối: Những Điều Cần Biết
• Lượng giá
• Tập luyện – Phục hồi
  • Bài tập Squat – Vua của bài tập chân
  • 🦵 Bài tập Lunge – Tăng sức mạnh từng chân
  • Hướng Dẫn Phục Hồi Sau Mổ Dây Chằng Chéo Sau (PCL)
• 📺 Video hướng dẫn tập luyện