Lưu trữ: Videos

Tên tiếng Anh Jaw Thrust exercise Mục đích Tập vận động hàm Hướng dẫn Đưa hàm dưới ra trước càng xa càng tốt Lập lại

Tên tiếng Anh Effortful Swallow Kỹ thuật tập: Tập trung nước bọt vào giữa lưởi, miệng ngậm chặt. Nuốt một lần thật mạnh (giả vờ như đang nuốt một trái nho) Lập lại

Tên tiếng Anh Supraglottic Swallow Mục đích Bài tập này giúp bảo vệ đường thở Kỹ thuật tập: Thu thập hết nước bọt trong miệng, hoặc uống một ngụm nhỏ nước. Hít vào 1 hơi thở thật sâu và giữ lại. Nuốt nước bọt/nước bọt 2 lần Thở ra bằng cách ho thật mạnh ngay … Đọc tiếp

Tên tiếng Anh: Isometric Shaker Mục đích: Tăng mở cơ thắt thực quản trên (UES) bằng cách kéo dãn cơ trên móng Hướng dẫn Nằm ngửa, không kê gối đầu hoặc vai Đưa đầu lên để cằm chạm vào ngực cho đến khi nhìn thấy chân (vai giữ cố định). Giữ nguyên như vậy 1 … Đọc tiếp