Bc51. Ngồi Tập Cuộn Ngón Chân Tên tiếng Anh Toe Curl Exercise Kỹ thuật Ngồi trên ghế, đặt một tấm vải trên sàn. Cuộn các ngón chân vào khăn và thư giãn. Lặp lại. Đây là bài tập vận động các ngón chân. Nguồn: Rehab My Patient 50views Bàn chân (Bc) Dễ,ngồi,ngón chân,vận động Hôm nay là ngày 14-11-2025 You may also like V45. Tập xoay ngoài vai, đẳng trường 114views Vai và bả vai (V & Bv) V40. Bài tập ngực bay (chest fly) 40views Ngực (N),Vai và bả vai (V & Bv) V24. Kéo dãn xoay trong vai với gậy 74views Vai và bả vai (V & Bv) V11. Đứng gập vai với gậy 2 84views Vai và bả vai (V & Bv) V10. Nằm ngửa xoay ngoài vai với gậy 2 39views Vai và bả vai (V & Bv) V06. Tập dạng vai trợ giúp đong đưa 45views Vai và bả vai (V & Bv) 123…16»Page 1 of 16Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
