V33. Các bài tập vai đẳng trường với tường Gồm các động tác:Gấp vaiDuỗi vaiDạng vaiKhép vaiXoay ngoài vaiXoay trong vaiChia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Vai và bả vai (V & Bv) 22 viewsHôm nay là ngày 19-04-2025 You may also like V72. Mẫu chéo 2 với Dây đàn hồi 71 views Vai và bả vai (V & Bv) V57. Nằm tập xoay ngoài vai với tạ 82 views Vai và bả vai (V & Bv) V53. Nằm ngửa tập cơ xoay trong vai ly tâm với dây 79 views Vai và bả vai (V & Bv) V45. Tập xoay ngoài vai, đẳng trường 89 views Vai và bả vai (V & Bv) V40. Bài tập ngực bay (chest fly) 30 views Ngực (N),Vai và bả vai (V & Bv) V36. Sleeper stretch 95 views Vai và bả vai (V & Bv) 123…9»Page 1 of 9Thích điều này:Thích Đang tải...
