Ngực (N) ← Thân mìnhBài tập vùng ngựcHôm nay là ngày 05-12-2023 V40. Bài tập ngực bay (chest fly) Ngực (N), Vai và bả vai (V & Bv) 10 views N47. Nằm sấp nâng vai tay chữ L Ngực (N), Thắt lưng (L), Vai và bả vai (V & Bv) 37 views N42. Nằm sấp duỗi lưng trên Ngực (N), Thắt lưng (L) 11 views N35. Tư thế trẻ nhỏ (Child’s pose) Ngực (N) 4 views N31. Kéo dãn vai ngực ở tư thế đứng Ngực (N) 1 views N26. Kéo dài thân mình với dây kéo ở tư thế ngồi Ngực (N) 5 views N25. Kéo dãn thân mình ở tư thế nằm nghiêng Ngực (N), Thân mình 7 views N25. Kéo dãn một bên thân mình ở tư thế quỳ Ngực (N) 2 views N25. Kéo dãn kết hợp cho vẹo cột sống ngực Ngực (N) 8 views N23. Kéo dãn duỗi lưng ở tư thế nằm ngửa. Ngực (N) 6 views N21. Các bài tập kéo dãn cơ ngực Ngực (N) 5 views N14. Tập kéo dãn ngực ở góc tường Ngực (N) 2 views 123»Page 1 of 3 Share this:PrintFacebookXLinkedInPocketLike this:Like Loading...