Ngực (N)

Home » Video Category » Bài tập » Thân mình » Ngực (N)

Hôm nay là ngày 16-05-2025

29 videos found

V40. Bài tập ngực bay (chest fly)

33 views

Ngực (N),

Vai và bả vai (V & Bv)

Nằm sấp duỗi thân trên bóng tập

4 views

Ngực (N),

Thắt lưng (L)

N47. Nằm sấp nâng vai tay chữ L

69 views

Ngực (N),

Thắt lưng (L),

Vai và bả vai (V & Bv)

N42. Nằm sấp duỗi lưng trên

20 views

Ngực (N),

Thắt lưng (L)

N35. Tư thế trẻ nhỏ (Child’s pose)

6 views

Ngực (N)

N31. Kéo dãn vai ngực ở tư thế đứng

3 views

Ngực (N)

N26. Kéo dài thân mình với dây kéo ở tư thế ngồi

14 views

Ngực (N)

N25. Kéo dãn thân mình ở tư thế nằm nghiêng

17 views

Ngực (N),

Thân mình

N25. Kéo dãn một bên thân mình ở tư thế quỳ

9 views

Ngực (N)

N25. Kéo dãn kết hợp cho vẹo cột sống ngực

60 views

Ngực (N)

N23. Kéo dãn duỗi lưng ở tư thế nằm ngửa.

8 views

Ngực (N)

N21. Các bài tập kéo dãn cơ ngực

81 views

Ngực (N)

123»

Page 1 of 3