Bài tập Pilates: Kéo dãn một chân Onle leg stretch. Mức 1: Chân tự do tạo góc 90 độ Mức 2: Chân tự do tạo góc 45 độ 3views Yoga - Pilates Hôm nay là ngày 10-08-2025 You may also like A13. Tư Thế Kéo Căng Phía Trước – Purvottasana 24views Yoga - Pilates A12. Ngồi Kéo Căng Phía Sau – Paschimottanasana 1views Yoga - Pilates A10. Tư thế Tiếng Sét – Vajrasana 32views Yoga - Pilates A1. Tư Thế Xác Chết – Shavasana 98views Yoga - Pilates «1…678Page 8 of 8Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
