Yoga - Pilates ← Dưỡng sinhCác bài tập Yoga (Asana, A) và Kỹ thuật thở (Pranayama, Pr), và PilatesHôm nay là ngày 07-06-2023 Yoga Chào Mặt Trời (Suryanamaskar) Các bài tập dưỡng sinh, Yoga - Pilates 37 views A9. Tư thế Rắn Hổ Mang – Bhujang Asana Yoga - Pilates 2 views A8. Tư Thế Lộn Ngược – Viparita karani Yoga - Pilates 2 views A7. Tư thế Nằm Kéo Căng Mạnh Phía Sau – Supta Paschimottanasana Yoga - Pilates 4 views A6. Tư Thế Nằm Nắm Ngón Chân Cái – Supta padagustasana Yoga - Pilates 4 views A51. Tư thế chó úp mặt Yoga - Pilates 1 views A5. Tư thế vặn người – Vakrasana Yoga - Pilates 3 views A40. Tư thế Em Bé – Balasana Yoga - Pilates 6 views A4. Tư thế Duỗi Bàn Chân Lên – Urdhva Prasarita Padasana Yoga - Pilates 4 views A30. Tư Thế Nắm Ngón Chân Cái – Padangusthasana Yoga - Pilates 4 views A3. Tư thế Trái Núi Nằm Ngửa – Supta Tadasana Yoga - Pilates 0 views A28. TƯ THẾ TAM GIÁC II – Trikonasana Yoga - Pilates 0 views 123»Page 1 of 3 Share this:TwitterFacebook