Yoga - Pilates ← Dưỡng sinhCác bài tập Yoga (Asana, A) và Kỹ thuật thở (Pranayama, Pr), và PilatesHôm nay là ngày 04-10-2023 Yoga Chào Mặt Trời (Suryanamaskar) Các bài tập dưỡng sinh, Yoga - Pilates 51 views Bài tập Pilates: Vòng tròn một chân Yoga - Pilates 0 views Bài tập Pilates: Kéo dãn thẳng chân kiểu cắt kéo (Scissors straight leg stretch) Háng (H), Yoga - Pilates 0 views Bài tập Pilates: Kéo dãn một chân Yoga - Pilates 0 views Bài tập Pilates: Gấp hai gối Yoga - Pilates 0 views Bài tập Pilates: Đá một chân Yoga - Pilates 0 views A9. Tư thế Rắn Hổ Mang – Bhujang Asana Yoga - Pilates 3 views A8. Tư Thế Lộn Ngược – Viparita karani Yoga - Pilates 2 views A7. Tư thế Nằm Kéo Căng Mạnh Phía Sau – Supta Paschimottanasana Yoga - Pilates 4 views A6. Tư Thế Nằm Nắm Ngón Chân Cái – Supta padagustasana Yoga - Pilates 5 views A51. Tư thế chó úp mặt Yoga - Pilates 1 views A5. Tư thế vặn người – Vakrasana Yoga - Pilates 4 views 123»Page 1 of 3 Share this:TwitterFacebook