Knee Companion 27

Knee Companion – Hỗ trợ Phục hồi Chức năng Gối

Knee Companion

Tự theo dõi và Hỗ trợ phục hồi sau mổ gối

Chào mừng bạn!

Công cụ này giúp bạn theo dõi tiến trình hồi phục sau phẫu thuật hoặc chấn thương gối một cách khoa học và cá nhân hóa.

Các giai đoạn phục hồi chức năng gối

Vui lòng trả lời các câu hỏi dựa trên tình trạng của bạn trong 2 tuần qua. Thông tin của bạn hoàn toàn ẩn danh và được lưu trữ an toàn.

Bước 1: Thông tin chung

Câu 1: Sinh hoạt hàng ngày

Trong 2 tuần qua, bạn cảm thấy khó khăn ở mức độ nào khi sử dụng gối trong các sinh hoạt hàng ngày?

Ví dụ: đi bộ, đứng dậy khỏi ghế, leo cầu thang, vào/ra xe

Câu 2: Tham gia xã hội

Trong 2 tuần qua, bạn cảm thấy khó khăn ở mức độ nào khi sử dụng gối trong công việc, sinh hoạt xã hội hoặc hoạt động thể thao, giải trí?

Ví dụ: đi làm, chăm sóc gia đình, tập thể dục, chơi thể thao, làm vườn, du lịch

Câu 3: Hài lòng tổng thể

Trong 2 tuần qua, bạn cảm thấy hài lòng ở mức độ nào với chức năng của gối?

Câu 4: Mức độ đau gối

Mức độ đau gối trong 2 tuần qua là:

Câu 5: Tầm vận động gối

Bạn đánh giá khả năng gập duỗi gối (so với chân lành hoặc lúc bình thường) như thế nào (ví dụ như duỗi thẳng gối, ngồi xổm …)?

Câu 6: Sức cơ và độ vững của gối

Bạn đánh giá sức cơ và độ vững của gối so với bên lành hoặc lúc bình thường như thế nào? (Ví dụ: như khi đứng lên ngồi xuống với một chân, chạy nhảy, giữ thăng bằng khi đi trên bề mặt không bằng phẳng)

TỰ KIỂM TRA CƠ LỰC (tùy chọn)
Nếu cảm thấy an toàn, bạn có thể thử: Ngồi trên ghế và đứng dậy nhiều lần trong 15 giây (không dùng tay).
Lưu ý: Chỉ thực hiện sau mổ 8 tuần trở lên nếu thấy an toàn.

Hình ảnh động hướng dẫn bài tập

Câu 7: Mức độ thay đổi chung

So với lần đánh giá trước (hoặc trước khi bắt đầu), bạn cảm thấy chức năng gối của mình thay đổi như thế nào so với trước đó?

Bước 3: Kết quả & Phân tích

Tổng điểm KFS

0/24

Phân tích chi tiết

Hạng mục Điểm Trạng thái

Bước 4: Gợi ý Can thiệp

Video Hướng Dẫn & Hoàn Tất

Hoàn thành!

Cảm ơn bạn đã sử dụng Knee Companion. Dữ liệu của bạn đã được lưu lại. Hãy quay lại sau 1-2 tuần để đánh giá lại tiến trình của mình.

Bạn không thể copy nội dung ở trang này