Yoga - Pilates

Home » Video Category » Bài tập » Dưỡng sinh » Yoga - Pilates

Các bài tập Yoga (Asana, A) và Kỹ thuật thở (Pranayama, Pr), và Pilates

Hôm nay là ngày 04-12-2024

47 videos found

A40. Tư thế Em Bé - Balasana

A40. Tư thế Em Bé – Balasana

56 views

A4. Tư thế Duỗi Bàn Chân Lên - Urdhva Prasarita Padasana

A4. Tư thế Duỗi Bàn Chân Lên – Urdhva Prasarita Padasana

16 views

A30. Tư Thế Nắm Ngón Chân Cái - Padangusthasana

A30. Tư Thế Nắm Ngón Chân Cái – Padangusthasana

11 views

A3. Tư thế Trái Núi Nằm Ngửa - Supta Tadasana

A3. Tư thế Trái Núi Nằm Ngửa – Supta Tadasana

6 views

A28. TƯ THẾ TAM GIÁC II - Trikonasana

A28. TƯ THẾ TAM GIÁC II – Trikonasana

11 views

A26. Tư Thế Cái Cây - Vrksana

A26. Tư Thế Cái Cây – Vrksana

4 views

A25. Tư Thế Đứng Trái Núi - Tadasana

A25. Tư Thế Đứng Trái Núi – Tadasana

45 views

A24. Tư Thế Thịnh Vượng - Svastikasana

A24. Tư Thế Thịnh Vượng – Svastikasana

6 views

A23. Tư Thế Hoàn Thiện - Siddahasana

A23. Tư Thế Hoàn Thiện – Siddahasana

4 views

A22. Tư thế Hoa Sen - padmasana

A22. Tư thế Hoa Sen – padmasana

14 views

A21. Bán Tư Thế Vua Cá - ardha matsyendrasana

A21. Bán Tư Thế Vua Cá – ardha matsyendrasana

4 views

A20. Tư thế Cây cung - Dhanurasana

A20. Tư thế Cây cung – Dhanurasana

29 views

Page 3 of 4