Yoga - Pilates

Home » Video Category » Bài tập » Dưỡng sinh » Yoga - Pilates

Các bài tập Yoga (Asana, A) và Kỹ thuật thở (Pranayama, Pr), và Pilates

Hôm nay là ngày 04-12-2024

47 videos found

A2. Tư Thế Thoải Mái - Sukhasana

A2. Tư Thế Thoải Mái – Sukhasana

5 views

A19. Tư Thế Con Châu Chấu - Salabhasana

A19. Tư Thế Con Châu Chấu – Salabhasana

26 views

A18. Đại thủ ấn - Mahamudra

A18. Đại thủ ấn – Mahamudra

22 views

A17. Tư thế quả núi - Parvatasana

A17. Tư thế quả núi – Parvatasana

10 views

A16. Tư Thế Con Cá - Matsyasana

A16. Tư Thế Con Cá – Matsyasana

7 views

A15. Tư Thế Cái Cày - Halasana

A15. Tư Thế Cái Cày – Halasana

20 views

A14. Tư thế trồng nến- Sarvangasana

A14. Tư thế trồng nến- Sarvangasana

27 views

A13. Tư Thế Kéo Căng Phía Trước - Purvottasana

A13. Tư Thế Kéo Căng Phía Trước – Purvottasana

12 views

A12. Ngồi Kéo Căng Phía Sau - Paschimottanasana

A12. Ngồi Kéo Căng Phía Sau – Paschimottanasana

1 views

A10. Tư thế Tiếng Sét - Vajrasana

A10. Tư thế Tiếng Sét – Vajrasana

24 views

A1. Tư Thế Xác Chết - Shavasana

A1. Tư Thế Xác Chết – Shavasana

45 views

Page 4 of 4