ngồi Hôm nay là ngày 02-09-2026 35 videos found H49. Tập xoay ngoài háng với dây đàn hồi 7views Háng (H) H47. Ngồi xoay trong háng với đây đàn hồi 7views Háng (H) G51. Ngồi gập gối với kháng trở đàn hồi 36views Gối (G) G21. Kéo dãn duỗi gối thụ động 36views Gối (G) G15. Tập trợ giúp gập gối ở tư thế ngồi 23views Gối (G) G02. Bài tập trượt gót với khăn 15views Gối (G) G01. Tập di động xương bánh chè 139views Gối (G) Cc51. Ngồi tập mạnh cơ bắp chân với dây đàn hồi 40views Cổ chân (Cc) C41. Bài tập làm mạnh cơ duỗi cổ đẳng trường 28views Cổ (C) C35. Bài tập rút cằm (chin tuck) ở tư thế ngồi 214views Cổ (C) C25. Bài tập kéo dãn một bên cổ 14views Cổ (C) Bv66. Tập chèo thuyền ở tư thế ngồi 36views Vai và bả vai (V & Bv) «123»Page 2 of 3 Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Thích điều này:Thích Loading…
