Háng (H)Home » Video Category » Bài tập » Bài tập Chi dưới » Háng (H)Bài tập dành cho khớp hángHôm nay là ngày 25-04-2025 43 videos found Tập cảm thụ bản thể chi dưới với bóng 69 views Cổ chân (Cc),Gối (G),Háng (H) L65. Plank Stir The Pot 17 views Bụng (B),Háng (H),Ngực (N),Thắt lưng (L),Vai và bả vai (V & Bv) L60. Plank kèm vươn tay, chân 12 views Bụng (B),Háng (H),Ngực (N),Thắt lưng (L) L58. Plank một bên 15 views Bụng (B),Háng (H),Thắt lưng (L) L54. Bài tập Làm ván nghiêng và các biến thể 9 views Háng (H),Thân mình,Thắt lưng (L) L51. Tập làm vững thân và co cơ hamstring với bóng 11 views Háng (H),Thắt lưng (L) L46. Bắt cầu và co cơ hamstrings 20 views Bụng (B),Háng (H),Thắt lưng (L) L45. Bắc cầu bước ra 16 views Háng (H),Thắt lưng (L) L42. Nằm ngửa bắc cầu một chân 14 views Háng (H),Thắt lưng (L) L41. Nằm ngửa bắt cầu 2 12 views Háng (H),Thắt lưng (L) L40. Nằm ngửa bắc cầu cơ bản 51 views Háng (H),Thắt lưng (L) H82. Quay tròn khớp háng 15 views Háng (H) 1234»Page 1 of 4 Home / Háng (H) Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocketThích điều này:Thích Đang tải...