đứng tập tư thế đứng Hôm nay là ngày 21-07-2026 47 videos found G45. Squat vịn tay 11views Gối (G) G25. Kéo dãn cơ Hamstring ở tư thế đứng 24views Gối (G),Háng (H) Cc81. Tập kiểm soát và cảm thụ bản thể cổ chân 60views Cổ chân (Cc) Cc52. Đứng nâng gót chân với một chân 40views Cổ chân (Cc) Cc51. Đứng nâng gót chân cạnh bàn 32views Cổ chân (Cc) Cc31. Bài tập nâng gót chân 107views Cổ chân (Cc) Cc27. Kéo dãn cơ dép ở tư thế đứng 39views Cổ chân (Cc) Cc26. Kéo dãn cơ bụng chân ở tư thế đứng 17views Cổ chân (Cc) Bv71. Mẫu chéo 1 với tạ tay 13views Vai và bả vai (V & Bv) Bv65. Tập đẩy tường plyometric 58views Khuỷu tay (K),Vai và bả vai (V & Bv) Bv65. Press-Up Plus with Wall 17views Vai và bả vai (V & Bv) Bv63. Lawnmower exercise 68views Vai và bả vai (V & Bv) «1234»Page 3 of 4 Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Thích điều này:Thích Loading…
