Bài tập Pilates: Nâng Ngực (Chest Lift) 18views Yoga - Pilates Nằm ngửa,tập luyện Hôm nay là ngày 21-10-2025 You may also like Kéo dãn các cơ xoay ngoài và xoay trong vai 67views Kéo dãn chi trên Kéo dãn các cơ khép và duỗi vai 54views Kéo dãn chi trên Kéo dãn các cơ gấp khuỷu 34views Kéo dãn chi trên Kéo dãn các cơ cổ tay 18views Kéo dãn chi trên K45. Nằm ngửa tập mạnh cơ duỗi khuỷu với tạ tay 14views Khuỷu tay (K) Hướng dẫn tự tập sau mổ chóp xoay. Tuần 3 – 6 58views Vai và bả vai (V & Bv) «1…678910…20»Page 8 of 20Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
