V27. Tập vận động khớp vai với ròng rọc qua đầu Bên cạnh gậy, ròng rọc qua đầu là một dụng cụ đơn giản, dễ áp dụng cho các bài tập vận động vùng vai. 69views Vai và bả vai (V & Bv) kéo dãn,tầm vận động,Vai Hôm nay là ngày 03-12-2025 You may also like Kéo dãn duỗi và xoay háng 58views Kéo dãn chi dưới Kéo dãn duỗi gối và cơ hamstring 125views Kéo dãn chi dưới Kéo dãn cơ khép và cơ xoay háng 93views Kéo dãn chi dưới Kéo dãn cơ gấp vai 64views Kéo dãn chi trên Kéo dãn cơ gấp háng 55views Kéo dãn chi dưới Kéo dãn cơ dạng háng 44views Kéo dãn chi dưới «1…910111213…25»Page 11 of 25Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
