V27. Tập vận động khớp vai với ròng rọc qua đầu Bên cạnh gậy, ròng rọc qua đầu là một dụng cụ đơn giản, dễ áp dụng cho các bài tập vận động vùng vai. 52views Vai và bả vai (V & Bv) kéo dãn,tầm vận động,Vai Hôm nay là ngày 03-08-2025 You may also like Kéo dãn các cơ cổ tay 16views Kéo dãn chi trên K60. Triceps dips với ghế 21views Khuỷu tay (K),Vai và bả vai (V & Bv) K31. Đứng kéo dãn cơ duỗi khuỷu 29views Khuỷu tay (K) K26. Bài tập tự kéo dãn duỗi khuỷu 2views Khuỷu tay (K) K25. Kéo dãn cơ tứ đầu đùi 17views Gối (G) K21. Kéo dãn gập khuỷu với tay lành 7views Khuỷu tay (K) «1…1112131415…25»Page 13 of 25Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
