làm mạnh cơ Hôm nay là ngày 11-03-2026 91 videos found G51. Ngồi gập gối với kháng trở đàn hồi 31views Gối (G) G51. Bài tập Lunge cơ bản 16views G48. Squat một nửa 17views Gối (G) G47. Squat một phần tư 6views Gối (G) G45. Squat vịn tay 10views Gối (G) G40. Gồng cơ tứ đầu đùi 54views Gối (G) E37. Bài tập hít đất và một số biến thể 4views Khuỷu tay (K),Vai và bả vai (V & Bv) Ct52. Tập duỗi cổ tay ly tâm 38views Cổ tay (Ct) Ct51. Tập mạnh cổ tay ly tâm 49views Cổ tay (Ct) Ct49. Gấp cổ tay với tạ 12views Cổ tay (Ct) Ct41. Các bài tập làm mạnh cơ duỗi cổ tay 7views Cổ tay (Ct) Cc52. Đứng nâng gót chân với một chân 36views Cổ chân (Cc) «1…345678»Page 5 of 8 Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Share on Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
