làm mạnh cơ Hôm nay là ngày 27-07-2024 91 videos found V57. Nằm tập xoay ngoài vai với tạ 54 views Vai và bả vai (V & Bv) V53. Nằm ngửa tập cơ xoay trong vai ly tâm với dây 56 views Vai và bả vai (V & Bv) V45. Tập xoay ngoài vai, đẳng trường 60 views Vai và bả vai (V & Bv) V40. Bài tập ngực bay (chest fly) 20 views Ngực (N),Vai và bả vai (V & Bv) PNF D2 UE Flex 43 views Kỹ thuật PNF PNF D2 LE Flex 39 views Kỹ thuật PNF N47. Nằm sấp nâng vai tay chữ L 60 views Ngực (N),Thắt lưng (L),Vai và bả vai (V & Bv) N42. Nằm sấp duỗi lưng trên 14 views Ngực (N),Thắt lưng (L) L70. Bài tập gấu bò 10 views Ngực (N),Thắt lưng (L) L65. Plank Stir The Pot 15 views Bụng (B),Háng (H),Ngực (N),Thắt lưng (L),Vai và bả vai (V & Bv) L64. Plank đảo ngược duỗi thẳng tay 5 views Bụng (B),Ngực (N),Thắt lưng (L) L60. Plank kèm vươn tay, chân 9 views Bụng (B),Háng (H),Ngực (N),Thắt lưng (L) 123…8»Page 1 of 8 Share this:PrintFacebookXLinkedInPocketLike this:Like Loading...