làm mạnh cơ Hôm nay là ngày 15-05-2024 91 videos found V57. Nằm tập xoay ngoài vai với tạ 47 views Vai và bả vai (V & Bv) V53. Nằm ngửa tập cơ xoay trong vai ly tâm với dây 51 views Vai và bả vai (V & Bv) V45. Tập xoay ngoài vai, đẳng trường 55 views Vai và bả vai (V & Bv) V40. Bài tập ngực bay (chest fly) 17 views Ngực (N),Vai và bả vai (V & Bv) PNF D2 UE Flex 40 views Kỹ thuật PNF PNF D2 LE Flex 36 views Kỹ thuật PNF N47. Nằm sấp nâng vai tay chữ L 58 views Ngực (N),Thắt lưng (L),Vai và bả vai (V & Bv) N42. Nằm sấp duỗi lưng trên 12 views Ngực (N),Thắt lưng (L) L70. Bài tập gấu bò 9 views Ngực (N),Thắt lưng (L) L65. Plank Stir The Pot 15 views Bụng (B),Háng (H),Ngực (N),Thắt lưng (L),Vai và bả vai (V & Bv) L64. Plank đảo ngược duỗi thẳng tay 5 views Bụng (B),Ngực (N),Thắt lưng (L) L60. Plank kèm vươn tay, chân 9 views Bụng (B),Háng (H),Ngực (N),Thắt lưng (L) 123…8»Page 1 of 8 Share this:PrintFacebookXLinkedInPocketLike this:Like Loading...