làm mạnh cơ Hôm nay là ngày 25-08-2025 91 videos found H41. Bài tập khép háng ở tư thế nằm nghiêng 36views Háng (H) G81. Quỳ ngả người ra sau 28views Bụng (B),Gối (G),Háng (H),Thắt lưng (L) G77. Squat tách co cơ mông và đùi 27views Gối (G),Háng (H) G77. Squat một chân hết tầm với bóng 17views Gối (G) G70. Squat làm mạnh cơ rộng trong 12views Gối (G) G70. Bài tập Squat 1 chân, ngồi trên ghế 35views Gối (G) G61. Squat với dây đàn bồi 10views Gối (G) G59. Squat hết tầm với bóng 2views Gối (G) G58. Squat hết tầm 4views Gối (G) G57. Squat trượt tường với tay nâng 14views Gối (G),Háng (H) G56. Squat cơ bản, hai tay về trước 9views Gối (G) G55. Squat dựa tường 13views Gối (G) «123456…8»Page 4 of 8 Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
