Nằm ngửa Hôm nay là ngày 19-07-2025 71 videos found L25. Kéo dãn gối ngực 1 chân 18views Thắt lưng (L) L21. Vặn cột sống ở tư thế nằm 12views Thắt lưng (L) L11. Nằm ngửa Xoay thắt lưng chéo tay 10views Thắt lưng (L) L10. Nằm ngửa xoay thắt lưng 8views Thắt lưng (L) Kéo dãn duỗi gối và cơ hamstring 119views Kéo dãn chi dưới Kéo dãn cơ khép và cơ xoay háng 86views Kéo dãn chi dưới Kéo dãn cơ gấp háng 50views Kéo dãn chi dưới Kéo dãn cơ dạng háng 42views Kéo dãn chi dưới Kéo dãn cổ chân và bàn chân 46views Kéo dãn chi dưới Kéo dãn các cơ xoay ngoài và xoay trong vai 61views Kéo dãn chi trên Kéo dãn các cơ khép và duỗi vai 44views Kéo dãn chi trên Kéo dãn các cơ gấp khuỷu 30views Kéo dãn chi trên «123456»Page 3 of 6 Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
