Nằm ngửa Hôm nay là ngày 10-03-2025 71 videos found PNF D1 UE Flex 26 views Kỹ thuật PNF PNF D1 LE Flex 16 views Kỹ thuật PNF L51. Tập làm vững thân và co cơ hamstring với bóng 11 views Háng (H),Thắt lưng (L) L46. Bắt cầu và co cơ hamstrings 17 views Bụng (B),Háng (H),Thắt lưng (L) L45. Bắc cầu bước ra 15 views Háng (H),Thắt lưng (L) L42. Nghiêng chậu ở tư thế nằm, nâng cao 1 9 views Bụng (B),Thắt lưng (L) L42. Nằm ngửa bắc cầu một chân 14 views Háng (H),Thắt lưng (L) L41. Nằm ngửa bắt cầu 2 12 views Háng (H),Thắt lưng (L) L40. Nằm ngửa nghiêng chậu 18 views Bụng (B),Thắt lưng (L) L40. Nằm ngửa bắc cầu cơ bản 50 views Háng (H),Thắt lưng (L) L35. Nằm ngửa nghiêng chậu 14 views Thắt lưng (L) L26. Kéo dãn gối ngực 2 chân 18 views Thắt lưng (L) «1234…6»Page 2 of 6 Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocketThích điều này:Thích Đang tải...
