Nằm ngửaHôm nay là ngày 21-06-2025 71 videos found PNF D1 UE Flex 27 views Kỹ thuật PNF PNF D1 LE Flex 16 views Kỹ thuật PNF L51. Tập làm vững thân và co cơ hamstring với bóng 11 views Háng (H),Thắt lưng (L) L46. Bắt cầu và co cơ hamstrings 20 views Bụng (B),Háng (H),Thắt lưng (L) L45. Bắc cầu bước ra 16 views Háng (H),Thắt lưng (L) L42. Nghiêng chậu ở tư thế nằm, nâng cao 1 10 views Bụng (B),Thắt lưng (L) L42. Nằm ngửa bắc cầu một chân 15 views Háng (H),Thắt lưng (L) L41. Nằm ngửa bắt cầu 2 12 views Háng (H),Thắt lưng (L) L40. Nằm ngửa nghiêng chậu 28 views Bụng (B),Thắt lưng (L) L40. Nằm ngửa bắc cầu cơ bản 52 views Háng (H),Thắt lưng (L) L35. Nằm ngửa nghiêng chậu 14 views Thắt lưng (L) L26. Kéo dãn gối ngực 2 chân 19 views Thắt lưng (L) «1234…6»Page 2 of 6Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
