Bt50. Tập mạnh cơ hai bàn tay với đất nặn Hướng dẫn tập Sử dụng đất nặn, đặt vào lòng bàn tay và bóp mạnh, đổi qua về giữa hai tay. Nguồn Rehab My patient 22views Bàn tay (Bt) Dễ,làm mạnh cơ Hôm nay là ngày 03-03-2026 You may also like V57. Nằm tập xoay ngoài vai với tạ 120views Vai và bả vai (V & Bv) V53. Nằm ngửa tập cơ xoay trong vai ly tâm với dây 106views Vai và bả vai (V & Bv) V45. Tập xoay ngoài vai, đẳng trường 129views Vai và bả vai (V & Bv) V40. Bài tập ngực bay (chest fly) 45views Ngực (N),Vai và bả vai (V & Bv) V24. Kéo dãn xoay trong vai với gậy 80views Vai và bả vai (V & Bv) V11. Đứng gập vai với gậy 2 86views Vai và bả vai (V & Bv) 123…24»Page 1 of 24Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Share on Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
