Forearm Supination MMT – Thử Cơ Ngửa Cảng Tay

Tên tiếng Anh:

  • Forearm Supination MMT

Cơ được thử:

  • Cơ nhị đầu cánh tay và cơ ngửa

Tư thế:

  • Bậc 3,4: Ngồi (hoặc nằm ngửa), cẳng tay hướng ngang
  • Bậc 2 (loại trọng lực): Ngồi hoặc nằm ngửa, cẳng tay đứng dọc

Hình ảnh:

thử cơ bậc 3
Thử cơ bậc 3
thử cơ bậc 4
Thử cơ bậc 4
thử cơ bậc 2
Thử cơ bậc 2

Nguồn video:

  • EducatedPT

Hôm nay là ngày 28-11-2022

Hãy để lại lời bình

Bạn không thể copy nội dung ở trang này