Scapular Elevation MMT – Thử cơ nâng bả vai

Tên tiếng Anh

  • Scapular Elevation MMT /Thử cơ Nâng Bả Vai

Muscles tested/ Cơ được thử

  • Upper trapezius and levator scapulae muscles
  • Cơ thang bó trên và cơ nâng vai

Position/Tư thế

  • Bậc 3,4: ngồi
  • Bậc 2 (loại trọng lực): nằm sấp

Hình ảnh:

Thử cơ bậc 3
Thử cơ bậc 3, 4
Thử cơ bậc 4
Thử cơ bậc 4, hai bên
Thử cơ bậc 2
Thử cơ bậc 2

Nguồn video:

  • EducatedPT

Hôm nay là ngày 21-06-2024

Hãy để lại lời bình

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

Bạn không thể copy nội dung ở trang này