Tên tiếng Anh
- Shoulder Extension MMT
- Thử cơ Duỗi Vai
Muscles tested/ Cơ được thử
- Latissimus dorsi, teres major, and posterior deltoid muscles
- Lưng rộng, tròn lớn và cơ delta sau
Position/Tư thế
- Bậc 3,4: Nằm sấp
- Bậc 2 (loại trọng lực): Nằm nghiêng, sử dụng mặt bàn/ván làm mặt phẳng loại trọng lực hoặc nâng đỡ bằng tay
Hình ảnh:
Hôm nay là ngày 31-03-2023
