Bài tập Ném bóng dội tường Một bài tập rất tốt cho phản xạ vai tay 0views Bàn tay (Bt),Khuỷu tay (K),Vai và bả vai (V & Bv) Hôm nay là ngày 19-09-2026 You may also like Bv60. Tập Kéo bả vai ra sau 34views Vai và bả vai (V & Bv) Bv56. 3 bài tập làm mạnh cơ vai ở tư thế nằm sấp 17views Cổ (C),Ngực (N),Vai và bả vai (V & Bv) Bv51. Latissimus pull down, nằm sấp 31views Ngực (N),Vai và bả vai (V & Bv) Bv51. Đứng đấm tay ra trước với tạ tay 9views Vai và bả vai (V & Bv) Bv50. Đứng đấm tay ra trước 5views Vai và bả vai (V & Bv) Bv46. Nằm sấp nâng vai tay chữ I 19views Ngực (N),Thắt lưng (L),Vai và bả vai (V & Bv) «1…101112131415»Page 12 of 15Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Thích điều này:Thích Đang tải...
