Tt24. Bàn Chân Nhanh (Quick Feet) Tên tiếng Anh: Quick feet Mục đích: Tập khởi động và linh hoạt cho tập sức bền, đặc biệt các cơ lớn ở chân như cơ tứ đầu và bắp chân Nguồn: Leap Fitness 40views Gối (G),Toàn thân (Tt) chi dưới,khởi động,toàn thân Hôm nay là ngày 09-03-2026 You may also like Tt43. Side Hop 6views Toàn thân (Tt) Tt42. Jumping squat 12views Toàn thân (Tt) Tt41. Nhảy bước cao 3views Toàn thân (Tt) Tt22. Bước sang bên và đánh tay 8views Toàn thân (Tt) Tt11. Side step Jack 10views Toàn thân (Tt) Tt10. Jumping jacks 3views Toàn thân (Tt) «1234…10»Page 2 of 10Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Share on Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
