Tt24. Bàn Chân Nhanh (Quick Feet) Tên tiếng Anh: Quick feet Mục đích: Tập khởi động và linh hoạt cho tập sức bền, đặc biệt các cơ lớn ở chân như cơ tứ đầu và bắp chân Nguồn: Leap Fitness 36views Gối (G),Toàn thân (Tt) chi dưới,khởi động,toàn thân Hôm nay là ngày 24-01-2026 You may also like Tt10. Bài tập Phản xạ Cột sống Thiên thần Tuyết 40views Toàn thân (Tt) Tt01. Tập tầm vận động Tay Chân 8views Toàn thân (Tt) Tập cảm thụ bản thể chi dưới với bóng 89views Cổ chân (Cc),Gối (G),Háng (H) PNF D2 LE Flex 47views Kỹ thuật PNF PNF D1 LE Flex 17views Kỹ thuật PNF L35. Vươn tay chạm chân 6views Thắt lưng (L),Toàn thân (Tt) «12345…10»Page 3 of 10Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
