Tt24. Bàn Chân Nhanh (Quick Feet) Tên tiếng Anh: Quick feet Mục đích: Tập khởi động và linh hoạt cho tập sức bền, đặc biệt các cơ lớn ở chân như cơ tứ đầu và bắp chân Nguồn: Leap Fitness 43views Gối (G),Toàn thân (Tt) chi dưới,khởi động,toàn thân Hôm nay là ngày 26-07-2026 You may also like G21. Kéo dãn duỗi gối thụ động 36views Gối (G) G20. Nằm ngửa kéo dãn gập gối với tay 21views Gối (G) G15. Tập trợ giúp gập gối ở tư thế ngồi 23views Gối (G) G15. Nằm sấp gập gối chủ động 32views Gối (G) G11. Nằm ngửa gập gối chủ động 22views Gối (G) G03. Nằm ngửa trượt gót 137views Gối (G) «1…78910»Page 9 of 10Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Thích điều này:Thích Loading…
