Tt46. Star jump Tên tiếng Anh: Star jump Nhảy hình ngôi sao Mục đích: Tập toàn thân, đặc biệt các cơ lớn ở chân, phù hợp với tập sức bền tim phổi và tiêu hao năng lượng Nguồn: Leap Fitness 182views Toàn thân (Tt) tập sức bền,toàn thân Hôm nay là ngày 31-08-2026 You may also like Yoga Chào Mặt Trời (Suryanamaskar) 122views Các bài tập dưỡng sinh,Yoga - Pilates Tt54. Mountain Climber Squat 63views Gối (G),Toàn thân (Tt) Tt52. Tập Burpees 16views Toàn thân (Tt) Tt51. Chạy vịn tường 13views Toàn thân (Tt) Tt44. Skater jump 83views Toàn thân (Tt) Tt43. Side Hop 6views Toàn thân (Tt) 123»Page 1 of 3Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Thích điều này:Thích Loading…
