Tt46. Star jump Tên tiếng Anh: Star jump Nhảy hình ngôi sao Mục đích: Tập toàn thân, đặc biệt các cơ lớn ở chân, phù hợp với tập sức bền tim phổi và tiêu hao năng lượng Nguồn: Leap Fitness 182views Toàn thân (Tt) tập sức bền,toàn thân Hôm nay là ngày 04-03-2026 You may also like Tt42. Jumping squat 12views Toàn thân (Tt) Tt41. Nhảy bước cao 3views Toàn thân (Tt) Tt24. Bàn Chân Nhanh (Quick Feet) 40views Gối (G),Toàn thân (Tt) Tt22. Bước sang bên và đánh tay 8views Toàn thân (Tt) Tt11. Side step Jack 9views Toàn thân (Tt) Tt10. Jumping jacks 3views Toàn thân (Tt) «123»Page 2 of 3Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Share on Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
