G67. Lunge Knee Hops Tên tiếng Anh: Lunge Knee Hops Tập lunge với gối đưa ra trước và sau Mục đích: Là bài tập các cơ lớn toàn thân, đặc biệt chi dưới Nguồn: Leap Fitness 23views Gối (G),Toàn thân (Tt) chi dưới,tập sức bền,toàn thân Hôm nay là ngày 08-04-2026 You may also like G45. Squat vịn tay 10views Gối (G) G40. Gồng cơ tứ đầu đùi 57views Gối (G) G25. Nằm sấp kéo dãn cơ duỗi gối 30views Gối (G) G25. Kéo dãn cơ hamstring ở tư thế ngồi 134views Gối (G) G25. Kéo dãn cơ Hamstring ở tư thế đứng 21views Gối (G),Háng (H) G22. Nằm ngửa kéo dãn cơ hamstring 29views Gối (G),Háng (H) «1…678910»Page 8 of 10Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Share on Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
