C38. Tập mạnh cơ gấp cổ sâu ở tư thế nằm ngửa deep neck flexors activation 19views Cổ (C) cổ,làm mạnh cơ,Nằm ngửa Hôm nay là ngày 23-10-2026 You may also like Kéo dãn các cơ gấp khuỷu 44views Kéo dãn chi trên Kéo dãn các cơ cổ tay 21views Kéo dãn chi trên K60. Triceps dips với ghế 37views Khuỷu tay (K),Vai và bả vai (V & Bv) K53. Tập gập khuỷu với dây đàn hồi 25views Khuỷu tay (K) K52. Tập gập khuỷu với tạ tay 22views Khuỷu tay (K) K51. Tập mạnh cơ nhị đầu đẳng trường 37views Khuỷu tay (K) «1…1011121314…33»Page 12 of 33Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn
