C38. Tập mạnh cơ gấp cổ sâu ở tư thế nằm ngửa deep neck flexors activation 19views Cổ (C) cổ,làm mạnh cơ,Nằm ngửa Hôm nay là ngày 11-10-2026 You may also like Wright’s Test 405views Phức hợp Khớp Vai V57. Nằm tập xoay ngoài vai với tạ 143views Vai và bả vai (V & Bv) V53. Nằm ngửa tập cơ xoay trong vai ly tâm với dây 124views Vai và bả vai (V & Bv) V45. Tập xoay ngoài vai, đẳng trường 180views Vai và bả vai (V & Bv) V40. Bài tập ngực bay (chest fly) 59views Ngực (N),Vai và bả vai (V & Bv) V10. Nằm ngửa xoay ngoài vai với gậy 2 47views Vai và bả vai (V & Bv) 123…33»Page 1 of 33Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Thích điều này:Thích Đang tải...
