H71. Bản lề khớp háng một chân và nâng gối đẩy tay Một bài tập phối hợp cơ lực, kiểm soát và thăng bằng Hip hinge Knee lift and push up 5views Háng (H),Khuỷu tay (K),Thắt lưng (L) Hôm nay là ngày 03-12-2025 You may also like H51. Dạng thẳng chân ở tư thế nằm nghiêng 2views Háng (H) H51. Bài tập vỏ sò cơ bản 5views Háng (H) H49. Tập xoay ngoài háng với dây đàn hồi 6views Háng (H) H48. Nằm sấp duỗi háng 10views Háng (H),Thắt lưng (L) H47. Ngồi xoay trong háng với đây đàn hồi 6views Háng (H) H45. Nằm ngửa nâng thẳng chân 41views Bụng (B),Gối (G),Háng (H) «1…910111213…16»Page 11 of 16Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
