Kéo dãn cơ khép và cơ xoay háng Kỹ thuật kéo dãn bằng tay Manual Stretching Techniques Kéo dãn cơ khép và cơ xoay háng Tư thế nằm ngửa Xem thêm: https://phcn-online.com/2020/11/09/tap-tam-van-dong-va-cai-thien-tinh-mem-deo/ 97views Kéo dãn chi dưới kéo dãn,khép,kỹ thuật,Nằm ngửa,xoay ngoài,xoay trong Hôm nay là ngày 17-01-2026 You may also like H14. Nằm nghiêng xoay trong háng chủ động 7views Háng (H) G25. Nằm sấp kéo dãn cơ duỗi gối 29views Gối (G) G25. Kéo dãn cơ hamstring ở tư thế ngồi 132views Gối (G) G22. Nằm ngửa kéo dãn cơ hamstring 28views Gối (G),Háng (H) G21. Kéo dãn duỗi gối thụ động 32views Gối (G) G20. Nằm ngửa kéo dãn gập gối với tay 20views Gối (G) «1…1415161718…24»Page 16 of 24Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
