B41. Nằm ngửa đạp xe đạp Tên tiếng Anh: Air Cycling Nằm ngửa trên giường hoặc sàn, gập hai háng và thực hiện động tác đạp xe bằng chân. Bài tập này rất tốt cho sức bền và cũng vận động các khớp háng của bạn. Nguồn: Rehab My Patient 15views Bụng (B) cơ lực,Dễ,Nằm ngửa Hôm nay là ngày 21-04-2026 You may also like Ht11. Kỹ thuật thở bụng với trọng lượng 14views Tập thở & ho (Ht) Ht06. Thở hoành tư thế ngồi 26views Tập thở & ho (Ht) Ht05. Kỹ thuật thở chúm môi 87views Tập thở & ho (Ht) Ht04. Kỹ thuật thở hoành nằm ngửa 2 22views Tập thở & ho (Ht) Ht02. Thở hoành ở tư thế nằm ngửa 13views Tập thở & ho (Ht) Hold -Relax PNF 22views Kỹ thuật PNF «1…1011121314…24»Page 12 of 24Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Share on Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
